アメリカ製ダイエットサプリメント専門店 ダイエットクリニック

2015年11月23日

ダイエット 筋トレ 器具

またまた前回書いた腹筋マシンの話+α。

筋トレには正しく負荷のかかる形があって、

そうでないと何十回体を動かしても

筋肉は付かず脂肪も燃焼しないんですね。

器具を使うと正しい姿勢を矯正できる

そういったメリットがあることも

見えてきました。


そうなってくると俄然筋トレが

楽しくなってきますね。

なのでモチベーションという意味でも

運動器具はあっても良さそうです。


そして探し物をしていて

偶然見つけたトランポリン。

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平均的なトランポリンと比べて

高くは飛べませんが、安全性と

静かさはそれを上回るメリット。


大人が使うとヨガマットや

踏み台として筋トレの器具に。

軽く弾む感じなら大人でも飛べます。


産後ダイエットに使って、

将来的にお子さんのおもちゃへと

一石二鳥になる可能性を秘めた

トランポリンだと感じました。


posted by ダイエット at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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